Wie Lebensmittel zu einer besseren Immunität führen können

Wie Lebensmittel zu einer besseren Immunität führen können

Gesundheit, Krankheiten
Geht es um die Lebensmittel, welche für ein gutes Immunsystem sorgen können, so gibt es einige. Wichtig ist, dass nicht alle gleichzeitig konsumiert werden müssen. Die Kunst besteht vielmehr darin, alle Lebensmittel in die eigenen Essgewohnheiten zu integrieren. Der Vergleich zeigt, dass es manchmal ziemlich untypische Lebensmittel sein können, die für mehr Gesundheit sorgen. So ist es auch Schokolade. Gerade Bitterschokolode ist für ihren hohen Grad an Gesundheit bekannt. Die eigene Abwehr zu stärken, kann demnach schon am frühen Morgen beginnen. Auch wenn sie harmlos und unscheinbar aussehen, so bilden Haferflocken dennoch den Grundstein für ein gutes Immunsystem. Immunität für den Körper muss daher nicht teuer sein. Brühe, Knoblauch, all das sind Lebensmittel, die die Abwehr noch besser als Zitrone stärken sollen. Ein großes Vorteil, der nicht unterschätzt werden sollte.…
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